Бодифлекс — это универсальная современная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в отличном состоянии. Все дело в том, что мы в большинстве своем неправильно дышим — поверхностное, грудное дыхание, которым мы привыкли пользоваться, приводит к недостатку кислорода в организме, замедленному обмену веществ, повышенной усталости и напряженным мышцам живота и спины. Секрет бодифлекса в том, что он основывается на специальном диафрагмальном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Такое дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а упражнения напрягают и растягивают мышцы.
Вы занимаетесь всего по 1 часу в день.
На первом занятии тренер измеряет вас по пяти точкам:
— Верх живота
— Талия
— Низ живота
— Бедра
— Ноги
Повторный замер на последнем занятии.
5 дней достаточно для того, чтобы освоить технику и комплекс занятий дома, а также получить реальный результат. Максимальный результат минус 40 см за 5 дней.
Преимущества системы:
— Отсутствуют ограничения возраста и физического состояния
— Без диет и изнурительных тренировок в тренажерном зале
— Без лекарств
— Без опасных физических нагрузок и риска травматизма
— Без возврата килограммов
— После прохождения пятидневного курса вы сможете самостоятельно заниматься дома, уделяя по 15-20 минут в день
Результаты программы:
— Значительная потеря веса и избавление от целлюлита
— Снижение психологического напряжения
— Улучшение состояния кожи
— Увеличение общей гибкости тела
— Улучшение кровообращения
— Улучшение работы пищеварительной и очистительной систем
— Улучшение самочувствия (уменьшение головных болей, запоров, храпа, проблем женской половой сферы)
— Значительное уменьшение объемов в проблемных зонах
— Омоложение организма